蛏子奈何样做好吃？蛏子的鲜味养生做法推选

蛤蜊肉富含卵白质 、蛏奈吃蛏钙、何样铁、做好硒、味养维生素A等营养元素，法推滋味鲜美，蛏奈吃蛏营养价钱高，何样具备补虚熏染 。做好

那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢 ？

辣炒蛏子质料:蛤蜊 、辣椒酱、法推葱、蛏奈吃蛏姜、何样蒜做法：将葱 、做好姜 、味养蒜切粒 。法推

蛏子洗净2.退出葱、姜、蒜炒热油三
、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊。炒至张口 。

凭证口胃放一点盐，味精提味六、旺火翻炒平均  。

盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克，粗盐1包5香粉3克
，香叶2克，胡椒4克 ，葱5克做法：1.用刀将蛤蜊划开背面，倒出水 
，静置10分钟2.将盐倒入锅中，中火炒至发烧3.退出胡椒、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上  ，放入锅中5.掀开锅盖 ，用盐余温炖10分钟六 、开盖，撒上葱花 ，就能撒上葱花了。质料:蛤蜊300克/葱少许 ，料酒1勺，酱油1勺做法 ：1.将蛤蜊放入水中 ，退出少许盐 ，吐出积淀物。。